Iron Arm

Początkujący

Napisanych postów: 53 Przeczytanych: 240 Szacuny: 2

Imię: Michal Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2010-04-18 11:22:23 Data rejestracji: 2005-06-28 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: Tarnobrzeg

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Kulturystka Staż treningowy: 2 lata

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dieta Masa	Odżywianie i Odchudzanie	2	2010-04-09 11:02:12
Historia rozwoju Kick-boxingu w Polsce	Sztuki Walki	6	2005-06-30 10:44:24
Co jeść	Odżywianie i Odchudzanie	6	2005-07-19 10:10:13
Historia Shaolin	Sztuki Walki	3	2005-07-01 13:43:50
Klub kick boxingu na podkarpaciu.	Baza klubów Sztuk Walki	3	2005-07-01 14:41:20
W jakiej gazecie??	Baza klubów Sztuk Walki	1	2005-06-28 14:25:05

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta Masa	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-12 11:28:59
WYPROMUJEMY TWOJĄ STRONĘ WWW	Administracja i Moderatorzy	2007-02-22 10:55:59
Co jeść	Odżywianie i Odchudzanie	2005-07-20 09:18:24
Co jeść	Odżywianie i Odchudzanie	2005-07-19 10:32:46
Rozpietki -Pytanie	Trening dla zaawansowanych	2005-07-19 09:58:28
Combat 56 trenujący i ich doświadczenia	Sztuki Walki	2005-07-04 14:27:51
Piotrowski i komiks	Sztuki Walki	2005-07-04 14:22:07
Combat 56 trenujący i ich doświadczenia	Sztuki Walki	2005-07-04 14:16:05
Propozycja cyklu treingowego , moje treningi	Sztuki Walki	2005-07-03 09:07:42
Combat 56 trenujący i ich doświadczenia	Sztuki Walki	2005-07-03 08:55:20
LEGENDY BOKSU!	Sztuki Walki	2005-07-02 09:35:09
warunki fizyczne	Scena MMA i K-1	2005-07-01 21:37:33
Piotrowski i komiks	Sztuki Walki	2005-07-01 21:25:27
LEGENDY BOKSU!	Sztuki Walki	2005-07-01 19:31:26
Klub kick boxingu na podkarpaciu.	Baza klubów Sztuk Walki	2005-07-01 19:26:25
BOKS A ULICA	Sztuki Walki	2005-07-01 14:18:46
Historia Shaolin	Sztuki Walki	2005-07-01 14:12:15
Zasady unikania napadów	Sztuki Walki	2005-07-01 13:29:19
LEGENDY BOKSU!	Sztuki Walki	2005-07-01 13:16:53
warunki fizyczne	Scena MMA i K-1	2005-07-01 09:38:53
LEGENDY BOKSU!	Sztuki Walki	2005-07-01 09:28:45
LEGENDY BOKSU!	Sztuki Walki	2005-06-30 14:49:06
Historia rozwoju Kick-boxingu w Polsce	Sztuki Walki	2005-06-30 14:41:03
Historia rozwoju Kick-boxingu w Polsce	Sztuki Walki	2005-06-30 10:49:40
Co trenować,żeby to miało sens	Scena MMA i K-1	2005-06-30 10:22:37
Szpagat - brak witamin ?	Scena MMA i K-1	2005-06-30 10:11:07
LEGENDY BOKSU!	Sztuki Walki	2005-06-30 10:01:24
Trening MMA dla początkujących	Scena MMA i K-1	2005-06-29 21:14:06
Combat 56 trenujący i ich doświadczenia	Sztuki Walki	2005-06-29 10:46:39
Combat 56 trenujący i ich doświadczenia	Sztuki Walki	2005-06-29 10:40:41

Iron Arm

Początkujący

Artykuły

Węglowodany: szkodliwe czy niezbędne?

Sergio Oliva Jr. rozstaje się z Dorianem Yatesem i opuszcza Hiszpanię

Czy muszę czuć ból, żeby trening był skuteczny?